（株）FJネクストは6日、「首都圏の単身生活者『生活事情』アンケート第10弾」の結果を発表した。テーマは「モーニングルーティン」。首都圏（東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県）在住で、ひとり暮らしの働く独身20～30歳代の男女計400人にアンケート調査を実施した。調査期間は2月19～21日。
出勤の場合、家を出る何分前に起床するかという問いに、48.3％が「1時間以内」と回答。次いで「1時間30分以内」（25.5％）となり、「30分以内」はわずか14.5％だった。一方、在宅勤務では「30分以内」が52.3％と最多。「1時間以内」（31.5％）と続き、2つを合わせると8割を超えることから、通勤がない分、出勤日と比べて起床時間が遅くなる傾向が見られた。
目覚ましに使用しているものを聞いたところ、「携帯電話」が81.3％を占め、「時計」を使う人は13.8％にとどまった。
毎朝のルーティンは、「入浴」が21.3％でトップに。以下、「スケジュール確認」（19.3％）、「体操・ストレッチ」（16.3％）、「洗濯」（15.0％）、「筋トレ」（10.5％）、「掃除」（10.0％）と続いた。
朝の情報収集については、「インターネット」が62.3％で、「テレビ」の47.5％を上回る結果に。「SNS」（41.8％）も4割超で、“ニュースはネットから”が主流となっていることが分かった。